1.Κατοχή μπάλας απο τον αντίπαλο

Άμυνα »

Χρησιμοποιώ αυτή την προπονητική μονάδα για να προπονήσω τους παίκτες μου στην αμυντική λειτουργία τους ατομικά, υποομαδικά και ομαδικά.

Μέρος 1.

Σε τετράγωνο 20 Χ 20μ. ο κόκκινος παίκτης προσπαθεί να μεταφέρει την μπάλα στην άλλη πλευρα του γηπέδου και ο μπλέ να την ανακόψει.

Σημεία κλειδιά:

• Καθυστέρηση
• Άρνηση
• Αμεσότητα
• Τάκλιν

Άμυνα »

Μέρος 2.

Σε τετράγωνο 20Χ20μ οι 2 κόκκινοι παίκτες προσπαθούν να μεταφέρουν την μπάλα στην άλλη πλευρά με επιθετικές συνεργασίες και οι μπλέ να την ανακόψουν.

Σημεία κλειδιά:

• Καθυστέρηση / Πίεση
• Κάλυψη / μαρκάρισμα
• Απομόνωση
• Αμεσότητα
• Τάκλιν
• Επικοινωνία

Άμυνα »

Μέρος 3.

Λύση προβλήματος.Στο μισό γήπεδο παίζουν 8 ν 7 + 1 τ.φ. Οι αμυντικοί και οι μέσοι της ομάδας των μπλέ προσπαθούν να αναχαιτίσουν επιθέσεις των κόκκινων. Σε περίπτωση που κερδίσουν την μπάλα ή μπεί γκόλ, το παιχνίδι σταματάει με παρατηρήσεις απο τον προπονητή και αρχίζει με νέα επίθεση των μπλέ απο το χώρο του κέντρου.

Σημεία κλειδιά:

• Καθυστέρηση / Πίεση
• Κάλυψη / ανάλυση κατάστασης / μαρκάρισμα
• Απόσταση μεταξύ των μονάδων / παικτών
• Απομόνωση
• Αμεσότητα
• Τάκλιν
• Επικοινωνία

Άμυνα »