Ατομική Προπόνηση

Στο s11 θα βρείτε ασκήσεις και προπονήσεις φυσικής κατάστασης ποδοσφαίρου που καλύπτουν τους τομείς Αντοχής, Ταχύτητας/Ευκινησίας & Δύναμης.

Γίνεται αντιληπτό ότι η αξία των ποδοσφαιρικών δεξιοτήτων είναι εξαιρετικά σημαντική στο σύγχρονο ποδόσφαιρο, εξίσου σημαντική ωστόσο είναι και η φύση και οργάνωση της δραστηριότητας στην μονάδα εξάσκησης. Η εξάσκηση από μόνη της δεν εγγυάται βελτιστοποίηση των δεξιοτήτων, αντίθετα είναι η βελτιστοποίηση της εξάσκησης αυτή που καθορίζει την αθλητική επιτυχία.

Η κατάκτηση της νίκης οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στις προγραμματισμένες αγωνιστικές ενέργειες που εκτελούνται κατά τη διάρκεια του αγώνα ατομικά, υποομαδικά ή ομαδικά.

Πόσο καλά είσαι προετοιμασμένος πνευματικά για τις καταστάσεις που θα αντιμετωπίσεις κατα τη διάρκεια ενός αγώνα?