2.Αμυντική μετάβαση

Μετάβαση στην άμυνα »

Με το χάσιμο της μπάλας η ομάδα σας θα πρέπει να μπορεί να διαβάζει την φάση και να ξεκινά την διαδικασία αναχαίτισης του αντιπάλου στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Με αυτή την προπονητική μονάδα προσπαθούμε να εκπαιδεύσουμε τους παίκτες μας σε αυτές τις καταστάσεις.

Μέρος 1.

Σε 2 χώρους 10 χ 15μ παιχνίδι μετάβασης 4ν2+2. Οι ομάδες παίζουν χωρίς περιορισμό επαφών. Με το κλέψιμο των 2 αμυντικών αλλαγή παιχνιδιού απο τους παίκτες ή τον προπονητή και δημιουργία ενός άλλου 4ν2. Στις μεταβάσεις να γίνεται αλλαγή των παικτών που μένουν πίσω.

Σημεία κλειδιά:

• Απόκριση
• Πίεση
• Καθυστέρηση
• Αμεσότητα
• Τάκλιν

Μετάβαση στην άμυνα »

Μέρος 2.

Παιχνίδι μετάβασης 5ν3 σε 2 χώρους 30χ15μ. Μετά την επιτυχημένη επίτευξη απο 5 πάσες μια ομάδας αλλαγή παιχνιδιού στο άλλο μισό κι δημιουργία ενός νέου 5ν3 με τους 2 αμυντικούς της ουδέτερης ζώνης και έναν ακόμη. Αλλαγή ρόλων ομάδων μετά τον προκαθορισμένο χρόνο. Οι ομάδες παίζουν χωρίς τον περιορισμό επαφών με την μπάλα.

Σημεία κλειδιά:

• Απόκριση
• Πίεση
• Απομόνωση
• Αμεσότητα
• Τάκλιν
• Επικοινωνία

Μετάβαση στην άμυνα »

Μέρος 3.

Λύση προβλήματος: Παιχνίδι στο μισό γήπεδο 5 ν 5 + 4 με 1 τ.φ. Η επίθεση ξεκινάει στο μισο γήπεδο με παιχνίδι 6(κόκκινοι) εναντίον 5 (μπλέ) και τον τ.φ. (οι 4 κίτρινοι δεν συμμετέχουν σε αυτή τη φάση)

Αν κλέψουν την μπάλα οι 5 (μπλέ) ή την πιάσει ο τ.φ. παιζουν γρήγορα και με την βοήθεια των 4 (κίτρινοι) προσπαθούν να βάλουν γκόλ στις 2 μικρές εστίες σε παιχνίδι 5+4 ν 5.

Σημεία κλειδιά:

• Ανταπόκριση/Ανάκτηση
• Καθυστέρηση/Κάλυψη
• Απομόνωση
• Αμεσότητα
• Τάκλιν/Παρέμβαση
• Επικοινωνία

Μετάβαση στην άμυνα »