Το πρώτο Ελληνικό site προπονητικής ποδοσφαίρου

Adam Sadler | Μετάβαση στην επίθεση

2.Εκρηκτικές επιθετικές μεταβάσεις

Μετάβαση στην επίθεση »

Στο σύγχρονο ποδόσφαιρο η γρήγορη μετάβαση στην επίθεση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στην προπονητική διαδικασία. Η παρακάτω προπονητική μονάδα θα σας φανεί αρκετά χρήσιμη στη βελτίωση του συγκεκριμένου τομέα.

Μέρος 1.

Προετοιμασία ποδοσφαιριστών με άσκηση τεχνικής σε σχήμα Υ.

Σημεία κλειδιά:

  • Κίνηση για υποδοχή (συγχρονισμός)
  • Ποιότητα και τύπος πάσας
  • Τεχνικές υποδοχής
  • Οδήγημα μπάλας
2.Εκρηκτικές επιθετικές μεταβάσεις

Μετάβαση στην επίθεση »

Μέρος 2.

Σε 2 χώρους 40χ40μ παιχνίδι μετάβασης 8ν6+2. Οι παίκτες παίζουν χωρίς περιορισμό επαφών με την μπάλα. Οι 8 (μπλέ) προσπαθούν να κρατήσουν στην κατοχή τους την μπάλα. Άν οι 6 (κόκκινοι) την κερδίσουν αλλάζουν το παιχνίδι και την μεταφέρουν στο άλλο μισό όπου δημιουργείται ένα νέο 6ν8. Σε κάθε μετάβαση ομάδας να αλλάζουν οι παίκτες που μένουν πίσω.

Σημεία κλειδιά:

  • Τοποθέτηση για υποδοχή ή υποστήριξη
  • Λήψη αποφάσεων
  • Ποιότητα και τύπος πάσας
  • Τεχνικές υποδοχής
  • Ντρίπλα στο 1ν1
2.Εκρηκτικές επιθετικές μεταβάσεις

Μετάβαση στην επίθεση »

Μέρος 3.

Λύση προβλήματος: Μετάβαση 3ν2 με 1 τ.φ. και γρήγορη επιθετική δραστηριότητα. Οι επιθετικοί καλούνται να αναπεξέλθουν σε γρήγορες επιθέσεις με υπεραριθμία. Ανά επίθεση αλλαγή τέρματος επίθετικής δραστηριότητας. Εναλλάσετε τους επιθετικούς ενώ κρατείστε τα ζευγάρια των αμυντικών σταθερά. Η διάρκεια των επιθέσεων να μην ξεπερνάει τα 20".

Σημεία κλειδιά:

  • Τοποθέτηση για στήριξη
  • Λήψη απόφασης - έυρεση ελέυθερου παίκτη
  • Ποιότητα, τύπος και έυρος πάσας
  • Τεχνικές υποδοχής
  • Ντρίπλα στο 1ν1
  • Τελειώματα
2.Εκρηκτικές επιθετικές μεταβάσεις